11/02/26 FJ Corps alimentation parcours

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🌿 Les Ateliers Holistiques d’Expansion sont des espaces d’échange et de rencontre, pensés pour les personnes en éveil qui traversent des phases de questionnement, d’attente ou de transition. Sur ce parcours, il est fréquent de se sentir en décalage avec son entourage, de ne plus se reconnaître dans certaines relations, ou de vivre de grandes prises de conscience sans savoir à qui les partager. Ces ateliers offrent un cadre sécurisant pour : mettre des mots sur ce que vous vivez écouter et être écouté(e) normaliser des expériences souvent vécues dans la solitude et revenir à plus de clarté et d’apaisement Vous êtes libre de prendre la parole, de poser vos questions, ou simplement d’écouter. Chacun avance à son rythme, dans le respect de ce qui est juste pour lui. Installez-vous confortablement : ces deux heures sont avant tout un temps pour vous recentrer, respirer et vous sentir soutenu(e). ✨ Le thème de cet atelier Le corps, l’alimentation et les variations de poids Le parcours d’éveil impacte profondément le corps physique. Les habitudes alimentaires changent, le métabolisme se modifie, et le corps peut traverser différentes phases. Pourquoi ces transformations sont-elles fréquentes ? Comment les comprendre sans les subir ? Quelles clés concrètes pour retrouver une relation plus sereine au corps et à l’alimentation ? Cet atelier propose une lecture globale, à la fois corporelle et énergétique, et des pistes simples pour accompagner ces mouvements. Nous évoquerons également les vécus spécifiques des masculins sur ce thème. J'ai hâte de vous accueillir !